Как правильно работать за компьютером

Если в вашем доме компьютер и ребенок живут под одной крышей – то вам сюда. :)

В последнее время компьютерпревратился в домашнего питомца: его нужно кормить, за ним нужно ухаживать – чистить, пылесосить, его можно выгуливать (носить по городу, при этом ему совсем не нужен поводок). Поэтому ребенку так просто полюбить этого совсем не мохнатого зверя, ведь он приносит радость и совсем не кусает.

Совсем недавно врачи твердили, что компьютер – это вредно. Потому, что он облучает ребенка, от него портится зрение и осанка, а самое главное, психика. В какой-то мере данные суждения верны, пожалуй, за исключением того, что он вырабатывает излучение (ведь мы знаем, что облучают телевизоры и старые мониторы с электронно-лучевыми трубками внутри). Если ребенок будет неправильно работать за компьютером – сидеть за ним часами на неудобном стуле, играть в стрелялки или, еще хуже, онлайн игры, – он точно испортит себе здоровье.

Давайте разберемся, как научить ребенка правильно работать за компьютером и уберечь своё любимое чадо от болезней.
Как правило, по словам врачей, зрение от жидкокристаллических мониторов само по себе портиться не может. Чаще всего оно падает из-за большого напряжения, связанного с количеством времени, проведённым за компьютером и телевизором. Так что если ваш ребенок ну очень любит играть, поговорите с ним и объясните, что нужно делать перерыв хотя бы на 5-10 минут после каждого часа, проведенного за компьютером. Также проследите за тем, сколько раз он моргает, сидя за монитором. Обычно, из-за сильного увлечения, дети совершенно «забывают» моргать, что приводит к сухости глазного яблока и, следовательно, сильному напряжению глаз.

Если у вашего ребенка неудобный стул, за которым он сидит во время работы с компьютером – у него может возникнуть искривление позвоночника. Он начинает сильно сутулиться, или, наоборот, вытягивать шею из-за высоты стула. Если есть возможность, купите удобное компьютерное кресло. Это поможет ему правильно работать за компьютером.


Если вы заметили, что ребенок стал нервным, раздражительным, у него появились плохие сны, – посмотрите, во что он играет. Если его увлечения – тетрис и sims 2 (строит города, играет в стратегии, гонки, логические и развивающие игры) – можете не волноваться, его психика не зависит от неправильной работы с компьютером, от «неправильных» игр. Если же на мониторе стрелялки, много крови, криков и оружия – значит его плохое самочувствие тесно связано с играми, в которые он играет.

Ограничьте его, либо предложите альтернативу – игру, которая будет ему не менее интересна. Возможно, вам стоит вместе пройти какою-нибудь логическую игру, например квест.
Будьте другом своему ребенку, а не надзирателем. И тогда вы сможете помочь ему гораздо чаще, потому, что будете знать, что творится у него в голове. Не позволяйте ребенку неправильно работать за компьютером, ведь это портит его здоровье!

Комментарии запрещены.